Sabemos que pedir ayuda puede generar dudas. Aquí encontrarás respuestas a las preguntas más frecuentes antes de comenzar tu proceso con nosotros.
¿Qué es la salud mental perinatal?
La salud mental perinatal comprende el bienestar emocional y psicológico durante las distintas etapas relacionadas con la reproducción, incluyendo el embarazo, postparto y transición a la maternidad y paternidad.Es una etapa de importantes cambios y puede traer consigo desafíos emocionales que merecen ser acompañados.
¿Cuándo debería consultar durante el embarazo o postparto?
No es necesario esperar a sentirte "muy mal" para pedir ayuda. Puedes consultar si estás experimentando ansiedad, tristeza persistente, irritabilidad, miedo, agotamiento emocional, dificultad para adaptarte a los cambios, preocupaciones que no puedes controlar o dificultades en el vínculo con tu bebé. También puedes consultar simplemente porque estás atravesando una etapa que te está resultando difícil.
¿Es normal sentirme triste después de tener a mi bebé?
Después del parto pueden aparecer cambios emocionales, cansancio, sensibilidad e irritabilidad. Sin embargo, cuando estos sentimientos son intensos, persisten o comienzan a interferir significativamente en tu vida cotidiana, es importante pedir ayuda.Una evaluación profesional permite diferenciar los cambios emocionales esperables de un problema de salud mental que requiere tratamiento.
Tengo pensamientos que me asustan sobre mi bebé. ¿Significa que quiero hacerle daño?
No necesariamente.Los pensamientos intrusivos pueden aparecer durante el embarazo o postparto y pueden resultar muy angustiosos precisamente porque son contrarios a lo que la persona desea.Si estos pensamientos son frecuentes, generan miedo o interfieren en tu vida cotidiana, es importante conversarlo con un profesional especializado.
¿Puedo tomar medicamentos psiquiátricos durante el embarazo o la lactancia?
Esta es una decisión que debe evaluarse individualmente con un médico especialista.No es recomendable suspender ni modificar un tratamiento por cuenta propia. En una evaluación psiquiátrica se pueden considerar los beneficios y riesgos del tratamiento y de no tratar adecuadamente los síntomas.
¿Los padres también pueden consultar?
Sí. La salud mental perinatal no involucra solamente a la madre. Los padres y parejas también pueden experimentar dificultades emocionales durante el embarazo y después del nacimiento del bebé.
¿Puedo consultar por un duelo gestacional?
Sí. El duelo por una pérdida gestacional o perinatal merece un espacio de acompañamiento y reconocimiento, independientemente del momento del embarazo en que haya ocurrido la pérdida.
¿Cuándo debería llevar a mi hijo/a a un psicólogo?
Puedes consultar cuando notes cambios emocionales, conductuales o sociales que estén generando preocupación o interfiriendo en su vida cotidiana.También es posible consultar cuando simplemente tengas dudas sobre cómo acompañarlo.
¿Los padres participan en la terapia de los niños?
La participación de padres y cuidadores puede ser parte importante del proceso, dependiendo de la edad, necesidades y motivo de consulta.En muchos casos, comprender el contexto familiar y acompañar a los cuidadores permite favorecer los cambios del niño o adolescente.
¿Puedo consultar aunque mi problema no sea "grave"?
No es necesario esperar a que una dificultad se vuelva insoportable para buscar ayuda. La psicoterapia también puede ser un espacio para comprender lo que estás viviendo, tomar decisiones, desarrollar herramientas y prevenir que una dificultad se profundice.
¿Atienden ansiedad, depresión y estrés? Sí.
Sí. Son algunos de los motivos de consulta que pueden abordarse tanto desde psicología como desde psiquiatría, dependiendo de las características y necesidades de cada persona.La información actualmente publicada por CAF incluye ansiedad, depresión, estrés, crisis vitales y dificultades emocionales dentro de esta área.
¿Atienden parejas?
Sí. La terapia de pareja puede ser un espacio para abordar dificultades de comunicación, conflictos, diferencias en la crianza, cambios en la relación y otros desafíos que estén afectando el vínculo.CAF actualmente presenta la terapia de pareja dentro de sus servicios.
¿Qué es una asesoría parental?
Es un espacio de orientación para madres, padres y cuidadores que necesitan comprender mejor una situación de crianza y encontrar herramientas para abordarla.CAF describe actualmente este servicio como un espacio en el que los cuidadores explican la dificultad que están viviendo y, junto al profesional, establecen objetivos y estrategias de abordaje.
¿Puedo elegir al profesional con quien quiero atenderme?
Sí, puedes revisar el perfil de nuestros profesionales y escoger según sus áreas de especialización.Si no sabes con quién agendar, podemos orientarte.
¿Las sesiones tienen reembolso?
Puedes solicitar reembolso en cualquier isapre con la boleta de la atención. Aún no tenemos convenio con Fonasa.
No sé si necesito psicólogo, psiquiatra o asesoría parental. ¿Qué hago?
Si no sabes lo que necesitas, nosotros podemos orientarte en una Evaluación general de salus mental. Es un espacio de 20 minutos donde una psicóloga puede escuchar lo que sientes y orientarte respecto al profesional que mejor puede atender tu necesidad.
