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Test de Edimburgo

Un cuestionario breve, usado en todo el mundo, que ayuda a identificar síntomas de depresión en el embarazo y el postparto. Son 10 preguntas y toma menos de 2 minutos. Responde pensando en cómo te has sentido los últimos 7 días.

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1He sido capaz de reírme y ver el lado divertido de las cosas Tanto como siempre No tanto ahora Mucho menos ahora No, nada

2He disfrutado mirar hacia adelante Tanto como siempre Menos que antes Mucho menos que antes Casi nada

3Cuando las cosas han salido mal, me he culpado a mí misma innecesariamente Sí, la mayor parte del tiempo Sí, a veces No con mucha frecuencia No, nunca

4He estado nerviosa e inquieta, sin tener motivo No, nunca Casi nunca Sí, a veces Sí, con mucha frecuencia

5He sentido miedo o he estado asustadiza, sin tener motivo Sí, bastante Sí, a veces No, no mucho No, nunca

6Las cosas me han estado abrumando Sí, la mayor parte del tiempo no he podido hacer las cosas en absoluto Sí, a veces no he podido hacer las cosas tan bien como siempre No, la mayor parte del tiempo he hecho las cosas bastante bien No, he estado haciendo las cosas tan bien como siempre

7Me he sentido tan desdichada que he tenido dificultades para dormir Sí, la mayor parte del tiempo Sí, a veces No con mucha frecuencia No, nunca

8Me he sentido triste o desgraciada Sí, la mayor parte del tiempo Sí, bastante a menudo No con mucha frecuencia No, nunca

9Me he sentido tan desdichada que he estado llorando Sí, la mayor parte del tiempo Sí, bastante a menudo Sólo ocasionalmente No, nunca

10Se me ha ocurrido la idea de hacerme daño Sí, bastante a menudo A veces Casi nunca No, nunca

Este test es orientativo y no reemplaza una evaluación profesional. Escala de Depresión Postnatal de Edimburgo: Cox, J.L., Holden, J.M. y Sagovsky, R. (1987), British Journal of Psychiatry.

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